Ernährungstherapie

Auf ärztliche Verordnung/Empfehlung, wenn Grunderkrankungen vorliegen, die durch eine gezielte Ernährungsweise positiv beeinflusst werden können

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Ernährungsberatung

Entscheidungshilfen und Hilfestellungen zur eigenen Ernährung für mehr Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden

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Kurse & Gruppen

Nutzen Sie den Austausch mit Gleichgesinnten und machen Sie gegenseitige Unterstützung und Motivation zu Ihrem Vorteil

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Messung der Körperzusammensetzung / BIA

Ernährungsstatus überprüfen und Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten noch zielgerichteter individuell anpassen

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Betriebliche Gesundheitsförderung

Fördern Sie Ihren Unternehmenserfolg, indem Sie die Gesundheit Ihrer Arbeitnehmer fördern

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Vorträge, Seminare, Workshops

Als Referentin zu Ernährungsthemen biete ich Ihnen Vorträge, Seminare oder Workshops nach Maß

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Aktuelles, Angebote & Gutscheine

- Immer gut informiert über Neues.
- Verschenken Sie Gesundheit.
- Sichern Sie sich tolle Angebote.

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Das erwartet Sie bei mir

Iss dich glücklich & gesund!

Ihr Lebensstil ist mir wichtig. - Seit knapp 15 Jahren begleite ich Menschen durch ihren Ess-Alltag.

Ich bin Ihr Ansprechpartner für Ernährung & Gesundheit in Braunschweig, Wolfenbüttel, Salzgitter, Wolfsburg, Gifhorn, Peine.

Meine Philosophie

Höchster individueller Erfolg, bei maximalem Genuss und größtmöglicher gesundheitlicher Orientierung.

Individuell und lebenspraktisch vermittle ich einen positiven Bezug zum Essen und einer gesundheitsorientierten Lebensweise. Ich unterstütze Sie dabei, mit Spaß und Genuss gesund und fit durchs Leben zu gehen.

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Ernaehrungsberatung-Braunschweig-Sonja_Beinlich-Corona-Impfung

Ernährungsberatung und Corona Covid-19 – ein persönliches Statement

Viele Menschen, die zu mir kommen, sind auch Risikopatienten für Corona Covid-19.
Risikogruppen bedürfen eines besonderen Schutzes.

Zu der Entscheidung mich impfen zu lassen, hat mich sowohl der eigene Schutz als auch die Hoffnung darauf bewogen, dass die Corona-Schutzimpfung – ähnlich wie die Grippeschutzimpfung – neben dem Eigenschutz auch einen Schutz vor Ansteckung für andere bietet.

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Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts

- Arthur Schopenhauer -