Diesen Kurs finden Sie auch über die Kurssuche in der Gesundheitskursdatenbank Ihrer Krankenkasse.

Willst du lernen, clever zu essen und dich dabei leichter und fitter zu fühlen? In diesem Kurs zeigen wir dir, wie du ohne strenge Regeln oder Diäten gesunde Entscheidungen im Alltag treffen kannst.

Du lernst, was deinem Körper wirklich gut tut und wie kleine, clevere Veränderungen dafür sorgen können, dass du dich wohler fühlst – in der Schule, zu Hause und beim Sport. Mit praxisnahen Tipps, Spiel und Spaß entwickeln wir gemeinsam Gewohnheiten, die langfristig wirken.

Zielgruppe

übergewichtige Kinder im Alter von 8–12 Jahren im Bereich der 90.–97. Perzentile der Häufigkeitsverteilung der alters- und geschlechtsspezifischen BMI-Werte, die unter Einbeziehung der Familie und des sozialen Umfelds ihr Gewicht mittels Ernährungsanpassung stabilisieren bzw. reduzieren und eine weitere Gewichtszunahme vermeiden möchten.

Anmeldung

Die Anmeldung ist ganz unkompliziert über unsere Online-Terminbuchung möglich – alternativ auch per E-Mail oder telefonisch.

Bitte beachten Sie die AGB.

Hinweis!

Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Rechenbeispiel:
Es werden von den Krankenkassen in der Regel mindestens 75 Euro dazu bezahlt. Das heißt, jede der vier Beratungseinheiten kostet Sie maximal 47,50 €. Manche Krankenkassen zahlen auch mehr dazu.
Eine Protokollanalyse ist auch inklusive!