Diesen Kurs finden Sie auch über die Kurssuche in der Gesundheitskursdatenbank Ihrer Krankenkasse.

In diesem Kurs lernen Sie, wie gesunde Ernährung unkompliziert und mit Freude in Ihren Alltag passt. Mit kleinen Übungen bauen Sie Schritt für Schritt neue, gesunde Gewohnheiten auf.

Eine kochpraktische Einheit bringt Genuss und Praxis zusammen. Ergänzend erfahren Sie, wie Bewegung die Wirkung einer ausgewogenen Ernährung sinnvoll unterstützt.

Zielgruppe

Erwachsene mit ernährungsbezogenem Fehlverhalten ohne psychische (Ess-)Störungen, die mittels Ernährungsanpassung ihren Gesundheitszustand verbessern wollen, um die Entwicklung von Erkrankungen aufgrund einer Mangel- und Fehlernährung zu vermeiden.

Anmeldung

Die Anmeldung ist ganz unkompliziert über unsere Online-Terminbuchung möglich – alternativ auch per E-Mail oder telefonisch.

Bitte beachten Sie die AGB.

Hinweis!

Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Rechenbeispiel:
Es werden von den Krankenkassen in der Regel mindestens 75 Euro dazu bezahlt. Das heißt, jede der fünf Beratungsstunden kostet Sie maximal 70 €. Manche Krankenkassen zahlen auch mehr dazu.
Eine Protokollanalyse ist auch inklusive!